10 СОВЕТОВ ПО УЧЁБЕ В УНИВЕРСИТЕТЕ ОТ ВЫПУСКНИКОВ
1. Найдите идеальное место для учебы
У каждого свое идеальное место для занятий. Для кого-то это может быть библиотека, а для кого-то кофейня или скамейка в парке. Поэкспериментируйте с разными локациями, пока не найдете идеальную, которая поможет вам сосредоточиться и сохранить мотивацию.
2. Не просто учитесь усердно, учитесь с умом
Усердно учиться важно, но учиться с рациональной организацией этого процесса еще важнее. Например, вместо того, чтобы зубрить билеты всю ночь перед большим экзаменом, разбейте материал на более мелкие части и работайте с ними в течение нескольких дней. Такой подход поможет вам лучше запомнить информацию и избежать выгорания. Также, например, используйте лайфхаки для более быстрого выполнения свои обязанностей. Мы дали основные рекомендации на этот счёт в прошлой статье «КАК ВЫПОЛНЯТЬ ДЗ БЫСТРЕЕ?» .
3. Делайте перерывы
Говоря о выгорании, перерывы имеют решающее значение для поддержания вашего психического здоровья и продуктивности работы. Делайте короткие перерывы каждый час или около того, разомнитесь и займитесь чем-нибудь приятным, например, послушайте музыку или поговорите с другом.
4. Оставайтесь организованными
Организованность поможет вам избежать стресса и не пропустить ни одного важного срока. Используйте планировщик или цифровой календарь, чтобы отслеживать свои задания, экзамены и другие обязательства.
5. Сосредоточьтесь на понимании, а не на запоминании
Запоминание информации может помочь вам пройти тест, но не поможет сохранить знания в долгосрочной перспективе. Сосредоточьтесь на понимании ключевых понятий и на том, как они соотносятся с вашей областью интересов.
6. Научитесь говорить «нет»
Будучи студентом, вы, вероятно (бывают и исключения), будете засыпаны общественными и внеклассными мероприятиями, а ещё больше предложениями погулять от друзей. Хотя важно иметь всесторонний опыт, также важно научиться говорить «нет». Не бойтесь отклонять приглашения, которые противоречат вашим академическим или личным приоритетам.
7. Выстраивайте хорошие отношения с преподавателями
Построение отношений с преподавателями может принести вам пользу во многих отношениях. Они могут дать ценный совет, быть наставником и даже указать на неочевидную возможность трудоустройства. Преподаватели и сотрудники деканата – это те, кто вершат вашу студенческую судьбу, будьте с ними дружелюбны.
8. Принимайте участие в исследованиях
Исследования — это отличный способ получить практический опыт в своей области и выделиться перед глазами потенциальных работодателей. Ищите возможности для проведения исследований в ВУЗе или во внешних организациях и обращайтесь к профессорам в вашей области, которые могут помочь.
9. Будьте непредубежденными
Университет — это возможность расширить свой кругозор и бросить вызов своим убеждениям. Будьте открыты для новых идей, взглядов и опыта. Посещайте лекции и мероприятия по темам, не относящимся к вашей области, и участвуйте в беседах с людьми, которые имеют другие точки зрения и позиции.
10. Главный приоритет - забота о себе
Старайтесь больше отдавать предпочтение заботе о себе, чем иным делам. Университет может быть напряженным и изнуряющим периодом в жизни, и забота о своем психическом и физическом здоровье имеет решающее значение. Уделите время упражнениям, медитации или другим занятиям, которые помогут вам расслабиться и восстановить силы. Как бы это избито не звучало, скажем ещё раз: по возможности питайтесь и спите правильно.
У каждого свое идеальное место для занятий. Для кого-то это может быть библиотека, а для кого-то кофейня или скамейка в парке. Поэкспериментируйте с разными локациями, пока не найдете идеальную, которая поможет вам сосредоточиться и сохранить мотивацию.
2. Не просто учитесь усердно, учитесь с умом
Усердно учиться важно, но учиться с рациональной организацией этого процесса еще важнее. Например, вместо того, чтобы зубрить билеты всю ночь перед большим экзаменом, разбейте материал на более мелкие части и работайте с ними в течение нескольких дней. Такой подход поможет вам лучше запомнить информацию и избежать выгорания. Также, например, используйте лайфхаки для более быстрого выполнения свои обязанностей. Мы дали основные рекомендации на этот счёт в прошлой статье «КАК ВЫПОЛНЯТЬ ДЗ БЫСТРЕЕ?» .
3. Делайте перерывы
Говоря о выгорании, перерывы имеют решающее значение для поддержания вашего психического здоровья и продуктивности работы. Делайте короткие перерывы каждый час или около того, разомнитесь и займитесь чем-нибудь приятным, например, послушайте музыку или поговорите с другом.
4. Оставайтесь организованными
Организованность поможет вам избежать стресса и не пропустить ни одного важного срока. Используйте планировщик или цифровой календарь, чтобы отслеживать свои задания, экзамены и другие обязательства.
5. Сосредоточьтесь на понимании, а не на запоминании
Запоминание информации может помочь вам пройти тест, но не поможет сохранить знания в долгосрочной перспективе. Сосредоточьтесь на понимании ключевых понятий и на том, как они соотносятся с вашей областью интересов.
6. Научитесь говорить «нет»
Будучи студентом, вы, вероятно (бывают и исключения), будете засыпаны общественными и внеклассными мероприятиями, а ещё больше предложениями погулять от друзей. Хотя важно иметь всесторонний опыт, также важно научиться говорить «нет». Не бойтесь отклонять приглашения, которые противоречат вашим академическим или личным приоритетам.
7. Выстраивайте хорошие отношения с преподавателями
Построение отношений с преподавателями может принести вам пользу во многих отношениях. Они могут дать ценный совет, быть наставником и даже указать на неочевидную возможность трудоустройства. Преподаватели и сотрудники деканата – это те, кто вершат вашу студенческую судьбу, будьте с ними дружелюбны.
8. Принимайте участие в исследованиях
Исследования — это отличный способ получить практический опыт в своей области и выделиться перед глазами потенциальных работодателей. Ищите возможности для проведения исследований в ВУЗе или во внешних организациях и обращайтесь к профессорам в вашей области, которые могут помочь.
9. Будьте непредубежденными
Университет — это возможность расширить свой кругозор и бросить вызов своим убеждениям. Будьте открыты для новых идей, взглядов и опыта. Посещайте лекции и мероприятия по темам, не относящимся к вашей области, и участвуйте в беседах с людьми, которые имеют другие точки зрения и позиции.
10. Главный приоритет - забота о себе
Старайтесь больше отдавать предпочтение заботе о себе, чем иным делам. Университет может быть напряженным и изнуряющим периодом в жизни, и забота о своем психическом и физическом здоровье имеет решающее значение. Уделите время упражнениям, медитации или другим занятиям, которые помогут вам расслабиться и восстановить силы. Как бы это избито не звучало, скажем ещё раз: по возможности питайтесь и спите правильно.